宁波鄞州眼科 | 孩子视力“报警”的5个信号，第3个最容易被忽视！

"妈妈，我看不清黑板了"

当孩子说出这句话时

视力问题往往已经存在一段时间

 

很多家长因缺乏专业认知，容易忽略孩子视力问题早期预警，等到视力明显下降再干预时，往往已错过最佳防控时机。

了解并及时捕捉这些信号，能为孩子的视力健康筑起第一道防线。

Part.01

频繁揉眼、眨眼：不止是“小动作”，可能是视力求救

当孩子出现轻度屈光不正（如早期近视、散光）时，视网膜成像模糊，揉眼时眼睑对眼球的临时压迫、泪液分泌增加，可能短暂改善视物清晰度；频繁眨眼则能缓解睫状肌的紧张感，同样可短暂提升视觉质量。

需要注意的是，若孩子揉眼时伴随眼睛发红、分泌物增多，可能是眼部炎症，需先排查感染问题；若仅单纯揉眼、眨眼（且持续1周以上），在看近物时更明显，需优先考虑视力问题，及时就医检查。

 

Part.02

看物距离过近：不是习惯差，而是看不清

很多家长误以为孩子“看书离得近、看电视往前凑”是坏习惯，反复提醒甚至批评，却没意识到这可能是孩子视力下降的直接表现。

当孩子出现近视时，眼轴变长导致平行光线聚焦在视网膜前方，看远处物体会模糊；而看近物时，孩子可能会不自觉缩短视物距离（觉得离近了看得更轻松）。

家长可通过简单观察判断：

若孩子看远处物体（远处路牌）时表现出眯眼，看近物时凑得很近，可能是轻度近视的信号。

 

Part.03

歪头、侧脸看东西：最易被忽视

在所有视力预警信号中，“歪头看物”是家长最容易误解的一种。

从医学角度来看，孩子歪头看物主要有两个原因：

一是散光导致的“重影困扰”，当孩子存在散光时，角膜弧度不均匀，平行光线进入眼内后形成多个焦点，看东西会出现重影，歪头时可通过调整眼球角度，减少重影对视觉的影响，让物体看起来更清晰；

二是单眼视力不佳（单眼弱视、单眼近视度数过高、双眼度数差异大的屈光参差），孩子会下意识地用视力较好的一只眼视物，歪头能让好眼更好地对准物体，避免模糊感。

更需要警惕的是，长期歪头看物不仅会影响视力，还会导致颈椎发育异常、面部不对称。

家长若发现孩子看电视、看书时频繁歪头，且纠正后很快恢复原状，或歪头时伴随眯眼，需及时带孩子到专业眼科机构进行视力检查和双眼视功能评估，排除散光、弱视、斜视等问题。

 

Part.04

频繁眯眼、皱眉：眼睛在“过度调节”，长期会加速近视

孩子眯眼、皱眉时，眼睑会自然收缩，减少进入眼睛的光线量，同时缩小瞳孔，减少光线散射，让视网膜成像更集中，从而暂时改善视物模糊——这是眼睛的一种“自我调节”机制，但长期如此会带来严重危害。

·频繁眯眼会导致眼周肌肉持续紧张，加重睫状肌疲劳，进而加速眼轴增长，让近视度数快速加深；

·皱眉则可能引发额部肌肉紧张，长期下来甚至会形成“抬头纹”“川字纹”，影响面部发育。

 

Part.05

抱怨眼睛不适或视物模糊

年龄稍大的孩子能清晰表达自己的感受，会直接说“看不清黑板”“眼睛酸”“看字模糊”，但低龄儿童（3-5岁）语言表达能力有限，无法准确描述视力问题，往往会通过“行为异常”表现出来，如注意力不集中、拒绝看书或看电视、玩玩具时反应变慢等。

家长需根据孩子的年龄判断：

对于能表达的孩子，若频繁抱怨“看不清”“眼睛疼”，尤其是在学校上课时看不清黑板，需立即就医；对于低龄儿童，若出现“拒绝看近物”“玩玩具时频繁出错”“对远处的声音有反应但对物体无反应”，需警惕视力问题，及时进行视功能筛查。

宁波鄞州眼科医院提醒

当家长发现孩子出现上述任何一种信号时，都不应抱有“再等等”“也许没事”的侥幸心理，而应及时带孩子到专业眼科机构进行全面检查。

 

转载：宁波鄞州眼科